Qi Gong Toulouse

Renouer avec son corps, restaurer une respiration pleine, apaiser les émotions grâce au mouvement du souffle …

Mouvement de vie, Mouvement des souffles …

Renouer avec son corps, restaurer une respiration pleine, apaiser les émotions  grâce au mouvement du souffle …..

Le QI GONG propose de se reconnecter à son corps et à ses émotions, afin d’y amener un équilibre profond et durable.

La vitalité se renforce, les fonctions vitales se réharmonisent le stress et les tensions engrammés dans le corps se dissolvent… l’esprit et les émotions se calment, la résistance au stress augmente.

Si le QI GONG est apparu récemment en Occident, l’origine du QI GONG –né en Chine-se perd dans la nuit des temps.
Branche à part entière de la MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE, au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée ou les massages TUI NA, le QI GONG est fondé sur le rétablissement de la circulation de l’énergie dans les méridiens.

Les méridiens pourraient être comparés à de  grands canaux  d’énergie, traversant le corps des pieds à la tête.
Si cette circulation énergétique est entravée-par des stagnations ou tensions- certaines parties du corps sont mal  irriguées, provoquant alors douleurs ou maladie .

le QI GONG va refaire circuler les souffles, débloquer les zones stagnantes, et revitaliser les parties du corps affaiblies.
Le corps se répare et se réharmonise, la force se développe, l’esprit se calme et se renforce.

C’est aussi à ce titre que le QI GONG se révèle  être un allié considérablement puissant dans la REDUCTION DU STRESS !

EN QUOI CONSISTE LA PRATIQUE ?

Le souffle  (le QI) va  se propager grâce à des AUTOMASSAGES, des ETIREMENTS, des RESPIRATIONS SPECIFIQUES, des MOUVEMENTS dynamiques, des POSTURES, ainsi que par des pratiques de RELAXATION / MEDITATION.

SES BIENFAITS

Le QI GONG :

.
. Rend flexibilité aux articulations
. Permet de disperser les douleurs
. Permet de renforcer l’immunité
. Rétablit l’équilibre hormonal
. Assouplit la colonne et réduit les maux de dos
. Renforce la mémoire et la concentration
. Tonifie les muscles et renforce l’équilibre
. Harmonise les fonctions du coeur
. Évacue les mécanismes physiologiques du stress dans le corps
  Calme l’esprit, et la réactivité émotionnelle  excessive face aux situations de stress

 

QUEL ENSEIGNEMENT ?

L’Association loi 1901 QI GONG advaq, vous propose des COURS, STAGES et ATELIERS de pratique de QI GONG, tout au long de l’année.
Notre pédagogie s’appuie sur le ressenti  du mouvement et la conscience du pneumatisme du souffle pour faire circuler cette énergie.
Notre intervenante est une professeur diplômée en QI GONG, dont la spécialité est plus particulièrement en lien avec la REDUCTION DU STRESS.